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Gesund durch Meditation (DAISY Edition)

Gesund durch Meditation (DAISY Edition)

Kabat-Zinn, Jon / Kappen, Horst / Gädeke, Dorothea / Fabian, Carsten / Günther, Carlo
»Das ist eine DAISY-Ausgabe, ein Hörbuch in einem speziellen MP3-Format. Verpackt ist es in einer Amaray/DVD-Box mit Punktschriftaufkleber für Blinde und Sehbehinderte Hörer. Das Hörbuch gibt es darüber hinaus inhaltsgleich auch in einer Audio-CD-Ausgabe.« Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir ...

25,90 CHF

Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation

Kabat-Zinn, Jon / Kappen, Horst / Gädeke, Dorothea / Fabian, Carsten
Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA ...

26,90 CHF

Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation

Kabat-Zinn, Jon / Kappen, Horst / Gädeke, Dorothea / Fabian, Carsten
Achtsamkeit - für einen Neuanfang im Leben In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in ...

25,90 CHF

Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation

Kabat-Zinn, Jon / Kappen, Horst / Gädeke, Dorothea / Fabian, Carsten
So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. ...

25,90 CHF

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